Бесплатная программа Наиры Рябчиковой
"Диетология. От базовых знаний до молекулярной диетологии. Теория и практика."
Бонус - чек-лист ежегодных обследований для детей и взрослых
Вебинар: "Молекулярная диетология – персональное питание на смену калечащей пищевой моде"
На вебинаре вы узнаете :
  • о профессией, которую специалисты Сколково называют профессией будущего
  • почему большинство консультантов по питанию останутся без работы уже через год
  • Почему так важно понимать какие гены и как работают в вашем теле
  • Почему разным людям нужны разные системы питания и категорически не подходят одни и те же диеты
  • как использовать ресурс, заложенной природой и стать лучшей версией себя
  • получить заслуженное признание как эксперта в вашей области в глазах других людей
  • как раскрыть потенциал здоровья детей и уберечь их от проблем со здоровьем
Для кого этот вебинар:
  • Для тех, кто интересуется здоровым образом жизни, хочет сохранить красоту и молодость организма
  • Для тех кто хочет похудеть или набрать вес, подобрать меню для себя и семьи, восстановить или сохранить здоровье
  • Для тех кто хочет заниматься любимым делом и помогать людям, консультируя по вопросам питания и зарабатывать на этом
  • Для профессиональных спортсменов и фитнес тренеров, желающих грамотно составлять рацион для достижения максимальных результатов, без ущерба для здоровья и понять ограничивающие факторы на пути к цели.
  • Для врачей, медсестер и других медицинских специальностей, кто хочет профессионально разбираться в основах диетологии, вести успешную практику и иметь дополнительных доход
  • Для косметологов и массажистов, желающих комплексно подходить к вопросу коррекции веса и состоянию кожи.
    БОНУС
    ВЕБИНАР 21 июня в 19:00 (Мск)
    Для кого этот курс
    Для тех, кто интересуется здоровым образом жизни, хочет сохранить красоту и молодость организма
    Для тех кто хочет похудеть или набрать вес, подобрать меню для себя и семьи, восстановить или сохранить здоровье
    Для тех кто хочет заниматься любимым делом и помогать людям, консультируя по вопросам питания и зарабатывать на этом
    Для профессиональных спортсменов и фитнес тренеров, желающих грамотно составлять рацион для достижения максимальных результатов, без ущерба для здоровья и понять ограничивающие факторы на пути к цели.
    Для врачей, медсестер и других медицинских специальностей, кто хочет профессионально разбираться в основах диетологии, вести успешную практику и иметь дополнительных доход
    Для косметологов и массажистов, желающих комплексно подходить к вопросу коррекции веса и состоянию кожи.
    От автора программы Наиры Рябчиковой
    Урок 2
    Урок 3
    Ошибки в питании которые крадут у вас энергию и молодость
    Из урока вы узнаете:
    • Как питание влияет на мозг, интеллект и жизненные силы
    • Ген «ведьм», почему кто-то много ест и не толстеет. Действительно ли им повезло?
    • Что есть чтобы сохранить или вернуть молодость
    • «Сытно поели, можно и поспать» Почему после еды хочется спать?
    • Кофе, энергетики, стимуляторы. Пить или не пить?
    • Питание и кожа
    Цель: узнать как не подходящее вам питание может отнять силы, здоровье и красоту, а правильно подобранное - сохранить и улучшить.
    «6 шагов к стройному телу»
    Искусство исключения . Надо ли исключать глютен, молочную продукцию и тд.
    • Почему мировые звезды исключили глютен и молочные продукты из рациона
    • Глютен и мозг
    • Непереносимость глютена и молока
    • Традиционные продукты , стоит ли поддаваться всеобщей панике?
    • Исключение глютена и молочных продуктов при снижении веса
    Цель: понять стоит ли отказываться от молочных продуктов и глютена.
    Узнать кому необходимо строго исключить их из рациона, а кому даже не стоит об этом задумываться.

    Урок 1
    Программа
    • Нужно ли считать калории чтобы похудеть?
    • Витамины при снижении веса. Без чего вы никогда не похудеете на диете.
    • Убеждения и установки мешающие похудеть
    • Правила подбора физической активности при снижении веса
    • Допустимые напитки при снижении веса
    Цель: узнать как правильно питаться и оптимально подобрать физическую нагрузку для снижения веса и оздоровления.
    Как полезная каша может стать ядом?
    • Как правильно варить кашу, сохранив полезные свойства?
    • На чем правильно варить кашу (вода, молоко, бульоны)
    • Добавки к каше (сухофрукты, орехи и т.д)
    • Фитаты, Фитиновая кислота. Вымачивать ли крупы?
    Цель: научиться правильно варить каши и крупы, сохраняя полезные свойства
    Урок 4
    Урок 5
    Урок 6
    "Убийственное вегетарианство"
    Витамины, БАД. Модный тренд или жизненная необходимость?
    • Разберем, кому генетически вегетарианство подходит, а кому нанесет непоправимый вред.
    • 5 альтернатив мясу
    • Почему люди становятся вегетарианцами или не хотят есть мясо
    • Безопасно ли вегетарианство детям и беременным.
    • Подходит ли вегетарианство при снижении веса
    Цель: узнать о вегетарианстве с точки зрения медицины. Мифы вегетарианства.
    • Нужно ли пить витамины?
    • есть ли витамины, которые надо пить всю жизнь ?
    • Дефициты, которые наверняка есть у вас и ваших детей по данным статистики ВОЗ.
    • 3 капсулы для сохранения здоровья
    • Какие анализы сдавать чтобы понять нужны ли вашему организму витамины
    • Поливитамины, польза или вред?
    • Какие витамины нужно давать детям.
    Цель: научиться грамотно подбирать витамины для взрослых и детей.
    Наира Рябчикова
    • Врач диетолог, терапевт, нутрициолог.

    • В 2007 г. закончила с отличием БГМУ по специальности «Лечебное дело»,

    • 30 научных публикаций, в том числе соавтор монографии

    • 1 патент на изобретение

    • Более 1000 пациентов снизивших вес от 5 до 50 кг и удерживающих результат.

    • Сертификаты (специалиализации):Терапия, Диетология, Гематология

    • С 2014 Руководитель центра коррекции веса Н.Рябчиковой.

    • 09.2015-06.2016 Заведующая отделением гематологии ГБУЗ ГКБ №13 г.Уфа

    • 07.2016 – 07.2018 Заместитель главного врача ООО ЛДЦ «Фармленд»

    • С 2018 Заведующая отделением привентивной медицины клиники «Будь здоров»
    Наира Рябчикова
    • Врач диетолог, терапевт, нутрициолог.

    • В 2007 г. закончила с отличием БГМУ по специальности «Лечебное дело»,

    • 30 научных публикаций, в том числе соавтор монографии

    • 1 патент на изобретение

    • Более 1000 пациентов снизивших вес от 5 до 50 кг и удерживающих результат.

    • Сертификаты (специалиализации):Терапия, Диетология, Гематология

    • С 2014 Руководитель центра коррекции веса Н.Рябчиковой.

    • 09.2015-06.2016 Заведующая отделением гематологии ГБУЗ ГКБ №13 г.Уфа

    • 07.2016 – 07.2018 Заместитель главного врача ООО ЛДЦ «Фармленд»

    • С 2018 Заведующая отделением привентивной медицины клиники «Будь здоров»