Стресс - как внутренняя игра
Как стать стрессоустойчивым в этом безумном\прекрасном мире?

УФА, 19 МАРТА 2019 / 19:00 / МЕНДЕЛЕЕВА 130, 6 этаж

стресс это...
Это мы и разберем на мастер-классе
Чем грозит подверженность стрессам
  • Эмоциональное выгорание
  • Раздражительность
  • Апатия
  • Конфликты на работе и в семье
  • Потеря работы
  • Ухудшение памяти и мышления
  • Обширный список психосоматических заболеваний
Что будет
  • Что такое стресс и где его корни
  • Как возникает стресс
  • Как быстро снимать напряжение - экстренные способы
  • Как повысить стрессоустойчивость - методы и приемы
  • Смех и Юмор против стресс
Для кого полезно
Для всех, кто хочет повысить свою стрессоустойчивость и помогать в этом близким, использовать стресс себе на пользу.
Автор -
Роберт Ахметов
психолог, коуч, бизнес-тренер, гипнотерапевт, смехотерапевт.
Формат участия
АТРИК
БЕСПЛАТНО
Для членов ассоциации АТРиК
Уфа, Менделеева 130, 6 этаж, офис Павла Качагина

Дата: 19 марта 2019
Время: 19:00
Вступить в АТРИК
Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.